Author Archive

Vitamina K (menadiona ) – antihemoragică

Written by admin on . Posted in Uncategorized 864 Comments

vitamin-k-sourceVitamina K este denumirea grupului de vitamine liposolubile, necesare pentru coagularea normală a sângelui şi sinteza proteinelor din plasmă, oase şi rinichi. La fel ca celelalte vitamine solubile în grăsimi, constituie un grup de substanţe legate chimic, numite în cazul acesta, chinone. 

Principalele forme sunt:

- K1 (filochinona sau fitomenadiona) se găseşte în legume cu frunze verzi;

- K2 (menachinona) e sintetizată de flora microbiană din intestin;

- K3 (menadiona, didzdrophylloquinonă) este sintetică.

Continue Reading

Vitamina D (calciferol, viosterol, ergosterol) – “Vitamina soarelui”

Written by admin on . Posted in Uncategorized 1.496 Comments

400Vitamina D este o vitamină solubilă în grăsime, pe bază de sterol, ce conţine nutrienţi similari colesterolului, cu o componentă grasă şi ceroasă, ce se poate asimila de organism cu uşurinţă.

Există în mai multe forme, fiecare cu activitate diferită, însă cele mai eficiente forme fiziologice sunt vitamina D2 (ergocalciferol) şi vitamina D3  (colecalciferol). 

Vitamina D2, (ergosterol sau provitamina D2) produsă de plante ca erosterol, provitaminic şi se numeşte ergocalciferol. Conversia este stimulată de radiaţia UV.

Continue Reading

Vitamina A (retinol, caroten) – Vitamina vederii

Written by admin on . Posted in Uncategorized 1.989 Comments

depositphotos_6559763-Vitamin-a-fruits-and-vegsVitamina A este o vitamină solubilă în grăsimi (liposolubilă) ce ajută sistemul imunitar să facă faţă mediului poluant şi stresant. Scurtează durata bolilor, favorizează reproducerea şi comunicarea celulară, apără organismul împotriva afecţiunilor cardiovasculare şi a cancerului. 

Contribuie la îmbunătăţirea vederii pe timpul nopţii şi bunei funcţionări a ochiului. Ajută în tratamentul multor boli de vedere prin faptul că permite formarea purpurei ochiului.

Continue Reading

Vitamina E (tocoferoli /tocotrienoli) – Vitamina frumuseţii, fertilităţii, tinereţii şi vitalităţii

Written by admin on . Posted in Uncategorized 1.930 Comments

imagesVitamina E, ,,Pastila supercreerului”, este un adevărat extinctor împotriva radicalilor liberi ce oxidează grasimea din creier şi din sânge.

O singură moleculă de vitamina E protejează 200 de molecule de acizi graşi nesaturaţi de atacul radicalilor liberi.

Practic este imposibilă lupta împotriva bolilor de inimă, a cancerului, sau creşterea imunităţii numai cu ajutorul dozelor de vitamina E din alimente, doar dacă mănânci mai mult de 5000 de calorii pe zi.

Continue Reading

Povestea magicei vitamine a marinarilor – Vitamina C

Written by admin on . Posted in Uncategorized 1.453 Comments

Povestea vitaminei C este strâns legată de povestea scorbutului, o maladie cunoscută încă din anul 1550 î.C. de egipteni.

11045386_TScorbutul este recunoscut ca boală de Hypocrate în jurul anului 400 î.C. Părintele medicinei moderne este primul care descrie simptomele acestei boli: gingii sângerânde, pierderea dinţilor, dificultăţi respiratorii, oase fragile, dureri musculare şi articulare, hematoame, contuzii, incapacitate de a cicatriza rănile, pierdere în greutate, iritabilitate, oboseală, reducerea capacitaţilor mentale, decese imprevizibile cauzate de hemoragii interne sau stop cardiac.

Continue Reading

Vitamina C – Ucigaşa radicalilor liberi

Written by admin on . Posted in Uncategorized 763 Comments

303111_499941996737071_94005948_nRegina vitaminelor sau Bagheta magică a naturii, cum mai este denumită vitamina C, este o vitamină hidrosolubilă, pe care oamenii la fel ca liliecii de fructe, rândunica şi încă câteva păsări ciripitoare, unele specii de peşti (somonul) şi porcuşorii de Guineea nu o pot produce din cauza unei gene inactive. O pot obţine doar din surse exogene, prin hrană.

Sinteza vitaminei C are loc sub acţiunea glucozei în special în ficat (la unele specii în rinichi) şi implică în acest proces patru enzime. Trei enzime implicate în proces, sunt prezente în aceste organe, dar ultima enzimă numită L-gulonolactonă oxidază – GLO lipseşte, deoarece gena care conţine informaţia necesară sintezei, a suferit mai multe mutaţii în cursul evoluţiei.

Continue Reading

Radicalii liberi – marea necunoscută din ecuaţia vieţii

Written by admin on . Posted in Uncategorized 451 Comments

481358_548843301823124_593709692_n

La sfârşitul anilor 1930, un grup de chimişti britanici, a dovedit că degradarea cauciucului natural se datorează atacurilor succesive şi distructive  ale atomilor sau moleculelor instabile, adică ale radicalilor liberi.

Orice materie, se compune din particule infinitezimale: atomii. În nucleul acestor atomi se află protonii şi neutronii, iar în jurul lui se rotesc electronii, care se cuplează câte doi, alcătuind o combinaţie relativ stabilă.

Radicalul liber este o moleculă care a pierdut un electron cu sarcină electrică, nerăbdator să se împerecheze, fie şi cu electronii altor atomi. În tendinţa de a scăpa de singurătate reacţionează cu agresivitate, adică, în mod radical. Pentru a reface echilibrul, în scurta sa viaţă de milionimi de secundă, fură înnebunit un electron de la moleculele din vecinătate sau renunţă la electronul rămas liber.

Continue Reading

Antioxidanţii – Paşaportul longevităţii

Written by admin on . Posted in Uncategorized 1.892 Comments

Cine are nevoie de antioxidanti (mai mult

AntioxidanţiiPoliţia antioxidantă

Fiecare clipă a existenţei noastre este un dans elegant între viaţă şi moarte al radicalilor liberi şi ai antioxidanţilor.

Având nevoie de cantităţi imense de oxigen pentru metabolism, pentru producerea energiei, prin respiraţie, organismul uman, este agresat de cvadrilioane de lovituri dăunătoare. Fiecare celulă a organismului noastru încasează zilnic 10.000 de lovituri. De asemenea, fiecare lanţ de AND primeşte aproximativ 5.000 de lovituri pe zi.

O celulă lovită atât de des cedează. Ajunge să fie atât de mutilată încât îşi pierde funcţiile de bază, transformându-se într-o sursă de noi radicali liberi, gata să atace alte celule. Se generează astfel un lanţ necontrolat de reacţii biochimice dăunătoare pentru organism, cu repercusiuni foarte grave în timp.

Continue Reading

Vitaminele naturale versus vitaminele sintetice

Written by admin on . Posted in Uncategorized 1.808 Comments

555143_570841076267145_631201949_n

Ce sunt vitaminele?

Vitaminele sunt compuşi organici cu compoziţie chimică variată, esenţiali pentru sănătatea noastră. Nu au valoare calorică, nu furnizează molecule (materie primă) pentru construcţia celulară şi îndeplinesc roluri de reglare sau catalizează diferite funcţii metabolice. Deci, au rol de coenzime sau activatori enzimatici. Se mai numesc biocatalizatori.

Organismul are nevoie în cantităţi mici, miligrame sau micrograme, de diverse vitamine în dieta sa zilnică, pentru a asigura o dezvoltare şi o creştere optimă. Ele nu pot fi sintetizate de organismul uman, excepţie făcând patru vitamine: viamina D, vitamina K, vitamina B3 (niacina), biotina (Vitamina H) şi trebuie aduse prin alimentaţie sau ca suplimente alimentare.

Avitaminoza sau hipovitaminoză este starea patolgică determinată de carenţa de vitamine.  Începând cu seolul XX, s-a recunoscut faptul că anumite boli, foarte grave şi răspândite în trecut, se datorează carenţei vitaminice. Iată doar câteva exemple:

-         Scorbutul, carenţă de vitamina C;

-         Beri-beri, carenţă de vitamina B1;

-         Anemia perinicioasă, carenţă de vitamina B12;

-         Pelagra, carenţă de vitamina PP;

-         Ariboflavinoza, carenţă de vitamina B2.

Principalele cauze ale avitaminozei sunt:

- Aport alimentar insuficient, mai ales atunci când necesarul fiziologic sau patologic este mai mare (sarcină, alăptare, creştere, activitate fizică, psihică intensă, boli infecţioase);

- Absorbţie intestinală insuficientă, din cauza bolilor aparatului digestiv;

- Utilizare sau depozitare insuficientă, din cauza bolilor ficatului;

Continue Reading

Etapele vânzării

Written by admin on . Posted in Uncategorized 1.822 Comments

555154_551822194848319_350883725_n

 

Derularea unei vânzări este comparabilă cu o scară pe care trebuie să urci treaptă cu treaptă. Trebuie să treci la etapa următoare, atunci când ai primit un “DA” la etapa anterioră. Respectând cele şase etape ale vânzării poţi dobândi măiestria necesară pentru a deprinde această ştiinţă şi să o duci la rang de artă. ,,Nu trebuie să faci lucruri extraordinare, trebuie să faci extraordinar de bine lucrurile normale, spunea Jim Robin.

 

1. ETAPA DE CONTACT SAU ÎNCĂLZIRE

Happy couple seal a deal with their personal financial advisor at homeEtapa de încălzire începe cu prima impresie. Coco Chanel, spunea că dacă o persoană este prost îmbracată se observă îmbrăcamintea, iar dacă este îmbrăcată impecabil, se observă persoana.

Suni de doua ori la sonerie şi faci un pas înapoi. De ce? Fiecare are spaţiul său personal. Dacă stai prea aproape de persoană, aceasta se va simţi ameninţată sau tulburată.

Te prezinţi cu prenumele, apoi cu numele de familie şi numele companiei. Nu încerca să fii prea exuberant sau prea umil. Spune-i clientului că îţi pare bine că ai posibilitatea să-l cunoşti personal.

Îţi defineşti clar, de la început, obiectivul legat de interesul clientului. Care este scopul? “Maria, azi îţi voi prezenta noua noastră colecţie de produse cosmetice. Va dura cam o ora”. ,,D-le Popescu, aş vrea să vă prezint o gamă excelentă de produse de îngrijire a locuinţei. Va dura cam o oră.”

Continue Reading